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12月の予定表

12月の予定表です

拡大してご覧ください↓
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今日のレッスン:平成29年11月16日(木)

今日は木曜日19時からのクラスに参加しました。
大人もこどももたくさんいます

クララ先生の1人づつチェクが始まりました。
今日はシュス。
後ろ足もアンデオール!内もももつかってね!!
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このクラスはポアントもあります。
1人づつウォーキングです。
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そして、これは本日の私のお気に入り写真♪
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みんなで横移動、カニさん歩きです。
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最後にセンターの写真を1枚
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今日のレッスン:平成29年11月1日(水)

今日も3人で、
基本をじっくりです

まずはアンデオール。
内ももをぎゅっと閉めて、
浅くてもいいので、横からうすーく見えるように!
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そして、じーっくりストレッチ。
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リラックマのように、毎日1時間ほど、
ストレッチしたいものです。
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年齢とともに背中が硬くなるので、特に念入りに♪
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センターです。
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スッキリした立ち姿が素敵です♪
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今日のレッスン:平成29年10月25日(水)

今日のレッスン、少し遅れて行くと・・・

なんと、2人でした!
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「脇を閉めて。ココ!」とクララ先生が指導中。
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そして、これは悪い事例。分かりますか??
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これも悪い事例です。
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わかりますよね?
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ここ。「手」は伸ばしてね!
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これは悪い事例。
「手」が折れてますよね?
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これが正解です♪
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ちなみに、悪い事例は「おしゃべりな手」と言うらしいですヨ
今日はクララ先生づくしでした!!

11月の予定表

11月の予定表です

拡大してご覧ください!(11月16日現在)
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Author:benihoppe
平成16年4月からクラシックバレエを始めて14年目。バレエの音楽もストイックなところも大好きです。一緒にレッスンする仲間が増えるように、生徒目線のブログを始めました。

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