08
1
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

今日のレッスン:平成27年9月16日(水)

今日はカナダ帰りの1か月振りのEdnaがいたり、まこちゃんが欠席だったり・・・
ということで、火曜日や金曜日のアンシェヌマンをやりました!

バーでは、ゆっくりひとつづつ確認していきます。

クララ先生「指先はリラックスして、背中と脇を意識すること」
201509161.jpg

クララ先生「パッセは内腿をつかってあつめる!」
201509162.jpg

クララ先生「ルルヴェで立つ時は、骨盤をたててまっすぐ上に!」
201509163.jpg

クララ先生「プリエに下がるときも、骨盤をたてて、身体を上に引き上げながら!」「プリエのとき、1回づつ身体が落ちると次に上がるとき大変だから、自分のためにもダランと下がらない!」「呼吸は胸で!」
201509164.jpg

クララ先生「パンシェは、アラベスクから、足が上がるから身体が下がるだけ。肩を下げない!」
201509166.jpg

クララ先生「うしろのパンシェはちょっと大変」
201509167.jpg

クララ先生「ここからうしろへ反らして」
201509168.jpg

クララ先生「腹筋、背筋をつかってーー!」
201509169.jpg

センターです。
こちらはウォーキング。
クララ先生「王冠(もしくはバケツ)が頭の上に乗っているように意識して!」
2015091611.jpg

クララ先生「こうして腰にゴムを巻いて、引っ張られるイメージで!」
2015091612.jpg

やってみましょー!
今日は5人だったので、これは最初の2人が踊っているところ。うしろの2人は予習中です!(熱心‼︎)
つま先から。。。
2015091613.jpg

シュッっ 引っ張られているように移動できました⁉︎
2015091614.jpg

これはアッサンブレ。
クララ先生「足を振り上げるのではなくて、空中で軸足に集めて足を閉じてから着地するのがアッサンブレ」「振り出す足は高くあげなくていい」「下りてから足を集めるんじゃない!」
2015091615.jpg


以上、本日は、改めて色んな確認ができましたが、
イメージと現実との違いに愕然してばかりでした。。。


本日のお土産♪
Ednaのカナダ土産とジェシカの駿河土産です。(右側に写っているビニール袋。気が利くEdnaは小分け袋まで持ってきてくれました!)
2015091616.jpg
2015091617.jpg2015091618.jpg
スポンサーサイト
Secre

カテゴリ

最新記事

プロフィール

benihoppe

Author:benihoppe
平成16年4月からクラシックバレエを始めて14年目。バレエの音楽もストイックなところも大好きです。一緒にレッスンする仲間が増えるように、生徒目線のブログを始めました。

カウンター

最新コメント

リンク

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR