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今日のレッスン:平成27年11月4日(水)

今日の出席は6人。
未成年が3人、大人が3人でした


今日は「5番」を重点的に確認しました。
「内腿をギュッと絞ってアンデオールを意識し続けることが大事」とクララ先生。
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クララ先生が、1人づつ、内腿に力が入っているかチェックして回ります。
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手が抜けないようにギューーーーーーっと絞って‼︎
「普段からちゃんとやっていれば広がる」と力強く語るクララ先生。
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歯の矯正と同じ⁉︎で、意識し続けることで筋肉がついて5番に入るようになるとのこと。
「タンデュもやりやすくなるでしょ?」とクララ先生。
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センター。
未成年チームです
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ずーーーーーっと後ろの方で踊っている3人でした
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レッスン後は、クララ先生からポールを使った腹筋のやり方を教えていただきました。
写真は、まこちゃんオススメのマッサージ。
こういう情報交換も大事な時間デス
2015110410.jpg
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平成16年4月からクラシックバレエを始めて14年目。バレエの音楽もストイックなところも大好きです。一緒にレッスンする仲間が増えるように、生徒目線のブログを始めました。

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