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今日のレッスン:平成29年1月25日(水)




今日もまずは大事なスタンディングから確認です。
お腹と背中を引き上げて、肩を下げるコト
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足を上げても重心が動かないように、
壁に背中とお尻をつけて確認してみます。
引き上げと、床を押すコトがとっても大事です
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軸になる足は床を押して!
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そして、両手はギューーーット外へ引っ張るように。
体を引き上げて、床を押す‼︎
「お家をしっかり作れば足を上げるのも楽にできます!」とクララ先生。
201701254.jpg

アティチュード。
ちなみに、センターでプロムナードのときは、「膝を抱えるように自分に近づけると楽にできます!」とクララ先生。なるほどです。
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本日の最後は、まこちゃんの新しいBAG
高橋真琴さんの作品。懐かしいかどうかで世代が分かっちゃうのですが。。。懐かしいです♪
201701256.jpg
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平成16年4月からクラシックバレエを始めて14年目。バレエの音楽もストイックなところも大好きです。一緒にレッスンする仲間が増えるように、生徒目線のブログを始めました。

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