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今日のレッスン:平成29年7月5日(水)

今日は午後から福岡県や大分県の大雨特別警報のニュース
が続き、最大級の警戒を呼びかけていました。
水はほんとうに怖いです。とても心配です。


さて、本日のレッスンのポイントです!
こういう風にアラスゴンドからアティチュードにする場合は、
やっぱりアンデオールが大事です。
201707051.jpg

そのためにも「日々の筋トレが重要!」とクララ先生。
こんな感じで、自分の手で支えながら、
ターンアウトしたまま上下に動かしたり、
キープするだけでも効果があるそう。コツコツがんばりましょー!
201707052.jpg

センターの写真も1枚
201707053.jpg
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平成16年4月からクラシックバレエを始めて14年目。バレエの音楽もストイックなところも大好きです。一緒にレッスンする仲間が増えるように、生徒目線のブログを始めました。

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