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今日のレッスン:平成29年12月23日(土)

今日は、土曜日午前のアダルトビギナークラスに出席しました。
このクラスは、バーオソル(床をつかったストレッチ)やバレエの基本が中心なので、
大人からバレエを始める方はにはとってもオススメですヨ♪

指のグー・チョキ・パーからはじまります。
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「グー」のとき、こんな風に、ここが浮き出ていることが、足の裏が強い証拠!
・・・私は全然コブがでません
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そして、足のアーチのマッサージも大事。
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「中足骨(ちゅうそっこつ)をほぐすことも大切!」とクララ先生。
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手の位置も丁寧に指導します。
アンオーは、卵の形になるように、手のひらを見上げられるように少し前です!
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レッスン後。これはマギーの広島出張のお土産です♪
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そしてそして、大人クラスの次は、キンダークラス
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とっても可愛らしいですネ
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Author:benihoppe
平成16年4月からクラシックバレエを始めて14年目。バレエの音楽もストイックなところも大好きです。一緒にレッスンする仲間が増えるように、生徒目線のブログを始めました。

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